在足球比赛中，“恢复比赛”是裁判根据规则重新启动因暂停而中断的赛程的关键环节。这一过程并非随意进行，而是严格依据《足球竞赛规则》第8章和第9章的规定执行。裁判是否决定恢复比赛、何时恢复以及采用何种方式恢复，取决于比赛中断的原因、球的状态以及场上位置。
比赛中断后，恢复方式主要有五种：开球、球门球、角球、界外球和坠球。例如，进球后由失球方在中圈开球；球出底线且最后触球为进攻方，则由防守方发球门球；若为防守方最后触球，则判给进攻方角球。而当比赛因非犯规原因（如球员受爱游戏伤、场外干扰或裁判无法确定控球方）暂停时，通常采用“坠球”方式恢复——裁判在球停下的位置将球 dropped，待其落地后比赛恢复。
裁判对恢复比赛拥有最终决定权，尤其在坠球场景中需判断中断是否属于规则明确规定的“非比赛行为”。值得注意的是，自2019年起国际足联修改规则，取消了坠球后的“必须先触球两次才能射门得分”的限制，但同时也规定：若坠球后直接进门，无论哪方，均无效并改判球门球或角球。此外，VAR一般不介入恢复比赛的方式选择，除非涉及明显误判（如错误认定球出界一方）。然而，一旦比赛已通过某种方式恢复，此前的争议通常不再追溯——这也是为何裁判常在重大事件后谨慎确认再恢复比赛。
实践中，球迷常误解“只要球停了就能马上继续”，但实际上，裁判必须确保所有条件符合规则，包括球员位置合规、替补程序完成、红黄牌处理完毕等。恢复比赛看似简单，实则蕴含严密的程序逻辑，也是维护比赛公平性的重要一环。
